红古| 田林| 娄底| 灯塔| 泗洪| 韩城| 涠洲岛| 陇南| 乌审旗| 麻阳| 绍兴市| 多伦| 阜新蒙古族自治县| 宝安| 郓城| 吴江| 平果| 高唐| 西林| 南皮| 定南| 嵊州| 济南| 伊春| 吐鲁番| 盘山| 舟曲| 江津| 平塘| 兴安| 古蔺| 普安| 乌拉特前旗| 蓬溪| 神池| 青岛| 临澧| 玛纳斯| 将乐| 丹徒| 巴马| 通道| 武隆| 连州| 垫江| 伊宁市| 香河| 雷山| 云阳| 老河口| 红原| 信丰| 淳化| 民乐| 襄城| 定安| 剑阁| 偏关| 武宁| 四会| 奇台| 聂拉木| 西平| 雄县| 通海| 泗阳| 内黄| 玛曲| 淮阴| 亚东| 惠山| 盐山| 新都| 神池| 乌拉特中旗| 毕节| 晴隆| 仪征| 鹰潭| 丰镇| 凤凰| 黑山| 龙门| 平和| 梁河| 乐安| 德令哈| 东海| 薛城| 太康| 瓦房店| 钦州| 惠州| 义县| 同安| 交城| 岫岩| 江宁| 岐山| 伊吾| 大兴| 岚皋| 藤县| 延安| 岑巩| 和田| 漠河| 莱州| 桂林| 格尔木| 加格达奇| 夏邑| 任丘| 衡阳市| 东丰| 汝南| 甘棠镇| 兴县| 平武| 弋阳| 吉首| 伊宁市| 洛阳| 巴林左旗| 兴宁| 昂仁| 东兴| 耒阳| 蒙城| 岐山| 沐川| 马鞍山| 浠水| 万山| 四川| 平泉| 柳城| 会理| 巢湖| 松阳| 泾川| 佳木斯| 巢湖| 忠县| 珊瑚岛| 青浦| 遂川| 天水| 佛山| 保定| 奈曼旗| 二道江| 泸州| 孟州| 南安| 平湖| 太白| 平昌| 克拉玛依| 宁武| 金山| 赤峰| 汪清| 沐川| 湛江| 南芬| 城阳| 木兰| 资源| 阿鲁科尔沁旗| 丰镇| 泾源| 邵东| 郧县| 白云矿| 吉安县| 平鲁| 武胜| 诏安| 巴青| 阳西| 四川| 乌拉特中旗| 班戈| 沂源| 厦门| 辽中| 霍州| 温县| 利辛| 中牟| 清水| 长葛| 南山| 大兴| 苗栗| 许昌| 固原| 建阳| 浦城| 台山| 托克逊| 攸县| 营口| 霞浦| 旺苍| 茄子河| 仁寿| 离石| 海盐| 江孜| 安西| 梁山| 张湾镇| 墨江| 永州| 上思| 长丰| 弥渡| 友谊| 富锦| 柳州| 漠河| 宁武| 石棉| 商城| 平昌| 琼山| 名山| 龙山| 陆河| 丰润| 兴城| 皮山| 巩留| 乌拉特前旗| 阿拉善左旗| 竹山| 三明| 赤峰| 宁城| 福泉| 弥渡| 沿河| 白朗| 隆安| 武隆| 枣强| 东阿| 满城| 洛川| 雷州| 梁子湖| 宜良| 汤阴| 连山| 洪洞| 和顺| 三明| 雄县| 洛宁| 河津| 杭锦旗|

重庆市龙职中新建综合实训大楼工程施工监理答疑通知

2019-05-26 08:51 来源:中国企业新闻网

  重庆市龙职中新建综合实训大楼工程施工监理答疑通知

  一片热闹之下,直播行业走到了收割、退出的十字路口,面对从长期存在的盈利模式单一、短视频崛起后的用户分流问题,以及游戏直播的等级化分明,上市成为当下直播平台打破发展瓶颈的突破口。很艰难。

鹏华基金副总裁高阳表示,公募基金投资二级市场,作为流通股股东积极参与上市公司治理,也是尽到“受托人义务”——在事关投资者利益的时刻,公募基金作为机构投资者,应该基于对产业发展格局的专业判断,对公司经营模式、竞争优势、发展战略等的深入理解,以及对资本市场的利弊权衡,向持股的上市公司提出更多改进的建议,从而最大程度地维护持有人利益。面对瞬息万变的市场,如何决胜未来显得尤为重要。

  他还称,“此次产品发布会前后,维基链主网将会上线,这意味着维基链在世界主要交易所的交易将更为活跃”。司机的妻子当场跪地,抱着民警腿“求情”称:怎一点情面都不讲。

  作为最早的开拓者,“老十家”为基金业的发展作出了巨大贡献,它们既是公募基金行业的起点,也见证和参与了行业的成长。同时赣锋锂业今年迎来204家调研机构,成为行业总量冠军,国轩高科和天齐锂业分别迎来了82家和50家机构的调研。

【回顾篇】基金业起步:基金开元从构想到现实“1998年发展证券投资基金行业的初衷,是发展机构投资者、稳定资本市场,同时为参与证券市场提供合适的投资工具。

  程治中说,如果说改革开放40年高增长,成功解决了“有没有”的问题,那么现在中央强调的“高质量发展”,其根本上是在于解决“好不好”问题,所以长三角的“更高质量”发展无疑是要求长三角要“好上还要加好”。

  按照美图官方的说法,社交圈的公测标志着美图秀秀正式发力网络社交领域,同时美图秀秀也将开启自图片处理工具过渡到社区平台的升级。其中,公募资产规模亿元,专户规模亿元,海外业务规模亿元。

  对于查处的原因,网信办给出的解释是:对“快手”“火山小视频”出于博取眼球、获取流量目的,任由未成年人主播发布低俗不良信息,突破社会道德底线、违背社会主流价值观,污染网络提出严肃批评,责令全面进行整改。

    对于实名认证用户资料的真实性,这位客服人员表示,此前确实有虚假资料存在,但目前该平台认证需要进行人脸识别。部署大量应用平摊底层设备费用是控制成本的有效措施。

  在行业大发展的背后,公募基金的从业者也在反思各种现象和问题。

  所以,前期调整充分、近期产业环境又大大改善的电子信息股就有望成为包括境外资本在内的各路资金关注的焦点。

  入选产品有特色、有品质、价格、服务优秀的好产品。3月14日,国家统计局新闻发言人毛盛勇表示,1月份至2月份经济运行延续稳中向好态势,新兴动能茁壮成长,经济结构升级优化,质量效益持续改善,经济运行起步向好。

  

  重庆市龙职中新建综合实训大楼工程施工监理答疑通知

 
责编:
欢迎来到百灵网
用户名:
密码:
在线投稿及合作咨询QQ:1151150531
您当前的位置: 首页 > 新闻 > 情感

婚姻“非暴力沟通”:少用“你”多用“我”语句

2019-05-26 10:52:06责任编辑: 文悦来源: 羊城晚报点击: 次
全国网上零售额12271亿元,同比增长%,比上年全年加快个百分点。

  很多夫妻都有这样的经历,新婚的蜜月期一过,两人就开始小吵大吵不断,家里硝烟弥漫,有时想找亲朋好友评评理,可却发现吵架的缘由小得简直开不了口。你也许不知道,你们并不是感情真的出了问题,而是没有掌握沟通的技巧,口舌中总是带着刀剑,难怪家中总是刀光剑影。中国婚姻家庭研究会常务理事侯志明日前在广州参加“反家暴巡回沙龙广州站暨《中国家暴现状》调研报告发布仪式”时,大力向记者推荐美国马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》,希望学习他的四步沟通法,为婚姻保鲜。

  【第一步:观察】

  要客观描述不要评论

  当你离开忙碌了一天的办公室,回到家中就看见老公正懒洋洋地靠在沙发上看电视,脱下的帽子、围巾、大衣扔得到处都是。这时,你能否心平气和地对他说:“我看到帽子在茶几底下,大衣在沙发背上,围巾在地上,我不高兴,因为我看重家的整洁。你愿意把衣服挂在衣架上吗?”———还是,忍不住脱口而出:“你怎么可以把房间弄得一团糟?”或者“你怎么总是乱丢东西?!”

  侯志明解释说,在美国著名的临床心理医生和交流培训师马歇尔·卢森堡博士看来,后两种表达方式充满了“暴力”的味道。如果我们的表达充满了这样的简单评论,尤其是负面评价,作为听众的对方就可能产生逆反心理,急于反驳,而不是作出友善的回报。两句话不到,一场家庭大战由此引发。

  卢森堡博士建议,我们在沟通时尽量避免任意夸大,以偏概全,随意推测,取而代之的是,尽可能让自己客观描述事情,这样有助于让交谈的对方保持耳朵和心灵的开放。比如说“我们约好6点开始,现在已经8点钟了”就要比“你总是迟到”更加准确,也更加容易促成良好沟通的实现。

  【第二步:感受】

  别把感受和想法混淆

  妻子生病了,6点半给丈夫打电话,丈夫8点钟赶回家。妻子一看到丈夫,脱口而出:“你怎么才回来?你一点都不在乎我!”丈夫推掉应酬好不容易才赶回家,听妻子这样一说,肯定是满肚子委屈。其实妻子想表达的感受是,“我生病了,一个人在家,很孤单,我需要你的关心”。

  侯志明解释说,这就是把感受和想法混为一谈的范例。这种言语“暴力”现象很常见。我们在表达时尽量少用“你”开头,这样容易带着指责、埋怨,对方会出于本能去辩解、反击。相反,应该多用“我”开头,“我很愤怒”、“我十分伤心”,这其中则更多含有袒露自己心声的意味,更容易换来对方的坦诚相待。对于指责、埋怨,对方若不反击,倒不一定是好事,他可能把这些负面情绪深埋在心中,慢慢发酵,某个时机会双倍释放出来;或者他永远不释放,一直压抑着,久而久之,则会表现为身体的疾病,如心血管疾病、胃溃疡,甚至癌症。

  【第三步:需要】

  说出自己的需要和期待

  有些人会有这样的经历,夫妻两个平时沟通都不错,可一触及某个话题,或遭遇某类事,一方就会表现很失态,或者引发双方的争吵。侯志明介绍说,按照卢森堡博士的建议,这种情况下,当事的双方应该静下心来,倾听自己内心的声音,了解自己的愿望,去发现引起争执的原因是否是因为还有哪些需要、期待和价值观没有得到满足。比如说,当我们说,“我生病了一个人在家,很孤单、很难受”,是因为“我希望得到丈夫更多的关注”;当我们说“东西丢了一地,我不高兴”,是因为“我看重家的整洁”。

  通过这些思考和发现,我们不再指责他人,而承认感受源于自身。当我们把愿望说得越清楚,他人越可能作出积极的回应。遗憾的是,大多数人并不习惯从需要的角度来考虑问题。在不顺心的时候,我们倾向于指出别人有什么错。这样很容易引起对方的申辩和反击。如果我们可以换一种表达方式,向对方表达我们的需要,而不是指责和批评,就很有可能找到办法来满足双方的需要。

  【第四步:请求】

  提出明确的具体请求

  一位怀孕妻子向丈夫抱怨:“你整天就想着工作,一点都不关心我!”第二天,她的丈夫给她买了一副名贵的珠宝首饰,其实妻子是希望丈夫能多待在家里,给她多些陪伴。妻子不希望丈夫花太多时间在工作上,却没有说清楚她想要什么。相信如果她清晰地表达“我希望你每天早点下班,陪我散步,和我一起吃晚饭”,这样的愿望更加容易得到对方的积极回应。

  侯志明提醒,另外,还有一点需要特别注意———不要让你的请求听起来像是命令。对于中国人,夫妻之间用“请”字,会显得很生分,每个家庭都可以更具自己的习惯,选择更适合的表达方式。“把你的脚拿开!”与“老公,把你的脚拿开好吗?”不同的表达,让对方的感觉可能会很不一样。

  这种沟通方法不仅适用于夫妻之间,也同样适用于父母与孩子之间、工作中的上下级之间。观察、感受、需要和请求,我们将这四大要素应用于生活中,你会发现你与周围的人沟通越来越顺畅。

免责声明:
    以上信息均来自互联网,如您认为内容的真实性、准确性和合法性存在问题请与我们联系: QQ:1151150531
大明宫陶瓷批发市场 鸣钟乡 五连 洛南 东喜乡
解放碑街道 前翟村村委会 西山小区 邹容路 东半壁街社区